Prends un moment pour toi.
Un moment pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel.
Cette méditation guidée t’invite à t’installer dans un espace de calme intérieur, à travers une respiration consciente, une visualisation lumineuse et des mots bienveillants à intégrer au cœur de tes cellules.
En une dizaine de minutes seulement, tu pourras relâcher les tensions, retrouver ton centre et goûter à la douceur d’un instant rien qu’à toi.
✨ Elle est pensée pour être accessible à tous, que tu sois débutant(e) ou déjà habitué(e) à méditer.
Offre-toi ce cadeau de présence, et laisse-toi guider vers plus de paix, de lumière et d’amour.
Avec tout mon cœur ♥️